domingo, 25 de abril de 2010

Vamos as atualizações...

Olá.
Saudades de todos, mas a correria não permiti que estejamos mais tempo juntos. Bom! Vamos as atualizações, estou com 87kg ou seja, menos 38kg...amanhã faço 6meses de cirurgia, estou correndo atrás do prejuízo da academia, já que antes não fiz atividade física, é bom que fique claro que a cirurgia precisa também que seja cumprido desde a dieta as atividades, pois, se não pratica esporte e come, pelo pouco que seja a alimentação, afffff... É fatal!!! A perca de peso é minima e com um tempo pode voltar a engorda, passei duas semanas sem perder uma grama e assim tomei vergonha na cara!!!
Vamos a algumas sensações, gente! É muito bom cruzar as pernas, é maravilhoso vestir 48 e não 56 com lycra, é tudo de bom não usar mais aquelas calcinhas enormes, é sensacional voltar usar salto, e o melhor de tudo é...QUE BOM NÃO TER DOR DE CABEÇA POR CAUSA DA PRESSÃO ALTA, DORMIR SEM CPAP (aparelho para quem tem apneia do sono grave), E MUITAS OUTRAS DESVANTAGENS, É MELHOR VIVER MELHOR! VIVA A VIDA...
A etapa que estou é 6 meses pós cirurgia como já falei anteriormente, vou no inicio de maio pra mais uma revisão, vou levar todos os exames laboratóriais que mostram como estão minhas taxas de vitaminas e tudo mais, vou levar também uma bela endoscopia e vou fazer uma Bioimpendanciometria que me diz como esta taxa de gordura no corpo. Vou ver se suspende O cálcio em capsula que tomo por ter alergia a leite e não conseguir tomar leite soja, o Omeprazol de 40mg e a vitamina Supradin, essa acho que não...o cabelo ainda esta em queda!!! normal...
A alimentação continua a mesma, evito refrigerantes mesmo zero, gorduras, massas, e assim continuo bem, pelo menos eu acho!!!

Volte em breve para contar mais, acho que quando voltar da revisão estou por aqui um bjão...

quarta-feira, 17 de março de 2010

FINALMENTE MEU 1º ANTES E DEPOIS


É com um pouco de vergonha que, mostro a vocês o meu primeiro antes e depois. E na oportunidade também conto um pouco a vocês como ando...Bom! estou com 32,8kg em off, bastante já né! No entanto gostaria de perder mais uns 23kg essa é minha base, que é diferente do médico que acha que devo perder mais 29kg ainda, a minha alimentação esta ótima, estou apreciando mais as verduras, nada de refrigerantes e doces...apenas n consigo continuar no adoçante, mas o meu açúcar é pouco quase nada!Não engasgo como antes, o único problema é as atividades físicas que não tenho tempo pra fazer.Espero esta de volta em breve!!! Um enorme bjo a todos...